很多人认为只要减 肥就不能吃肉，这个想法是不对的。因为减 肥的时候，食物量减少，很容易缺乏蛋白质。如果肉和主食的摄入量都变少，更容易出现身体肌肉流失、抵抗力下降、体能下降，脸变垮、皮肤变松、掉头发、没精神等情况，严时甚至可能会发生水肿、女性月经不调等问题。【详情】

熬夜在人群中很普遍，而近日一项瑞典研究再证起居应有度，研究显示，经常熬夜的人冠状动脉钙化风险几乎是早起早睡者的两倍。【详情】

“降温之后，我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄，一切都好像加上了灰色滤镜，看起来那么讨厌”。【详情】

《云南省“十四五”打造“健康生活目的地”发展规划》正式印发实施，提出到2025年，将云南打造成享誉全国的国际康养旅游示范区、美好生活建设示范省、生态文明建设新高地，成为我国新时代绿色发展方式和健康生活方式的一面旗帜。【详情】

秋冬季是呼吸道传染病的高发季，近期发热门诊中，因肺炎支原体感染导致的就诊患者比例有所增加。有流言称，肺炎支原体阳性就意味着患上了肺炎支原体，真是这样的吗?【详情】

说起吃烧烤，四季都火爆。尤其到了秋天，金风送爽更要吃烧烤。但是，吃烧烤可能引来致癌物，吃了之后影响皮肤健康，也是很多人所担心的事情。其实真的需要担心的，是在炭火烧烤过程中产生的致癌物和促炎成分。【详情】